安全期怎么算

相信在生活中不少的小伙伴都遇到过这样的困境。究竟什么时候是安全期，什么时候不是呢？下面就来为大家讲讲吧。

操作方法

【步骤01】

计算公式：安全期=一个月经周期－排卵期－月经期

【步骤02】

女性每个月都会来一次月经，因此从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，就被称为一个月经周期。

【步骤03】

而女性的排卵日期一般是在大约月经来潮前的14天。因此我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内的10天称为排卵期。

【步骤04】

通常我们将从月经消失时到排卵期开始的前一天的那段日期称为排卵前安全期。 而从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天称为排卵后安全期。

【步骤05】

通过以上的信息，对于安全期的了解。我们通常将月经来潮的第一天的前面七天和后面八天算为安全期。