冷敷热敷消肿

相信在生活中有不少的小伙伴，在身体受伤疼痛时，想过究竟怎样快速的消肿吧。其实这个时候我们可以使用过冷敷热敷消肿。下面就来为大家讲讲吧。

工具/材料

冰袋、毛巾

操作方法

【步骤01】

冷敷，其实就是将冰袋，用手置于患处，进行消肿。

【步骤02】

热敷，其实就是将毛巾用热水打湿拧干后，置于患处来进行消肿。

【步骤03】

一般在刚刚受伤的时候为防止损伤导致渗液过多，会肿的更大，所以要冷敷，而
两三天以后要加强按摩消肿，所以需要热敷消肿。

【步骤04】

特别严重的情况下，最好是到就近的医院就诊。