白天犯困怎么办

很多人在睡觉的时候不按时间睡觉，就会睡眠不足，白天就会犯困，特别是年轻人，最喜欢熬夜，或者加班的人，我也是喜欢熬夜的，那我就给大家分享一下解决白天犯困的小妙招。

操作方法

【步骤01】

当你犯困的时候，你可以去买杯咖啡，它可以提神醒脑，就不会让你觉得那么困了。

【步骤02】

你还可以看看远处或者一些绿色的东西，因为你犯困的时候你的眼睛看到的地方很少，这样可以让你的眼睛得到放松，还能保护眼睛。

【步骤03】

可以用凉水洗一下脸，凉水刺激到皮肤，皮肤传给大脑，大脑就会清醒。

【步骤04】

可以用手按摩一下自己的太阳穴，大约揉5、6分钟，一般就会变得清醒，就没有那么想睡觉了。