头疼怎么办

头痛（headache） 是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛等，下面说一下解决头疼的办法。

解决头疼

【步骤01】

对于头部的保暖。在天冷时减少长时间呆在室外。

【步骤02】

冬天多用热姜水泡手，每天2-3次，每次半小时，能刺激血管扩张，加快血液循环。

【步骤03】

对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法。

【步骤04】

天冷时头痛可用热毛巾（温度不超过42℃）敷颈部10～15分钟，放松肌肉、带动头部血液循环。

【步骤05】

疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。