黄瓜西红柿同吃可以吗

黄瓜清爽可口，西红柿不仅味道甜美，而且富含丰富的维生素，所以很多朋友都喜欢放到一起吃，那黄瓜和西红柿能一起吃吗?

操作方法

【步骤01】

西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

【步骤02】

黄瓜和西红柿一起吃不会对人体造成一些不良反应，只是降低了营养价值。

特别提示

黄瓜中含有维生素C分解酶，是“维C杀手”，不宜和富含丰富维生素C的蔬菜搭配一起吃！