枸杞 菊花泡水喝好处

菊花能够解热清毒，还能起到明目的作用，而枸杞却能起到补血降血糖的作用，这两样东西放在一起又有什么讲究呢？

工具/材料

枸杞、菊花

操作方法

【步骤01】

菊花能败火，而且还有抑制真菌的作用，像胸闷、心悸、头晕之类的症状也有效果。

【步骤02】

枸杞既能补血而且可以降低胆固醇及血糖，故此对预防冠心病也有很好的作用。

【步骤03】

虽然枸杞菊花很补，而且体质虚弱的人喝了也很有好处，但是因为枸杞温热效果强，所以吃多了易上火，有炎症的人便不适合服用。

特别提示

月经期间及怀孕期间的妇女不是吃寒凉性的食物，故此不适合菊花