有什么消肿的技巧 红肿痘痘怎么快速消肿

1、首先要注意休息，避免熬夜，注意皮肤的清洁和保湿，避免挤压痘痘，避免刺激痘痘，要避免辛辣刺激性的食物，避免高盐、高糖、高脂食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、要判定是过敏因素产生的，还是感染而产生的。如果是皮肤过敏产生的，患者可以用乳膏等涂抹。