人流后月经量很少如何调理过来

人流也就是俗称的打胎，从字面理解也就是人为地终止妊娠。现代人的生活节奏越来越快，生活压力越来越大，人生进程却越来越慢，很多人倾向于在立业之后再成家，因此晚婚晚育成为了大部分人的选择。但是有时候擦枪走火之间意外是很容易发生的，如果不幸在错误的时间怀孕了大部分人往往会选择打胎，但是打胎对女性的身体损害极大，很多女性在打胎之后发现月经减少等症状，那么人流之后月经量很少要如何调理呢？

操作方法

【步骤01】

人流之后不得进食过于荤腥油腻的食物，不得饮酒抽烟；

【步骤02】

要好好听医生的话，如果觉得身体不适，该去医院的一定要去，千万不能嫌麻烦，千万不能讳疾忌医

【步骤03】

要注意休息，不要参加剧烈的活动；

【步骤04】

注意保持干净，应该每天都要清洁下身；但是不能冲洗阴道，不能洗盆浴，避免逆行感染

【步骤05】

注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，另外每天一杯蜂蜜水可以起到滋补的功效。

【步骤06】

从中医的角度讲，产后月经减少是因为气血两失，阴虚中空导致的，因此一定要多食用滋补气血的食物，比如猪肝、红枣、阿胶等，或者直接食用阿胶制成的中药药丸进行调理，一般情况下一个月即可恢复