喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

喝酒是必不可少的，因为很多时候会有应酬，可是很多人喝了酒之后第二天胃疼各种难受，那么有哪些预防措可以喝了酒没有那么难受呢。

工具/材料

牛奶，盐，水，面包

操作方法

【步骤01】

大概在喝酒前半小时左右喝一杯牛奶，最好是纯牛奶，不只能养胃，还能减少酒精对胃粘膜的伤害

【步骤02】

喝酒前喝一点淡盐水，可以利尿，加速酒从体内排出

【步骤03】

喝酒前应该先吃点东西垫一下胃，这样可以避免酒精对胃的直接伤害 ，例如吃个面包啊之类的

【步骤04】

喝酒时可以多吃一些绿叶蔬菜，这样可以保护肝脏

【步骤05】

喝酒时可以多吃一些豆制品，因为其中的卵磷脂可以保护肝脏，我们的肝脏可以解酒

【步骤06】

喝酒不宜过快过猛，喝酒时不宜喝碳酸饮料。喝白酒时，多喝白开水，加速酒的排出。喝烈酒时加冰块

特别提示

服过安眠药、镇静药、感冒药之后，不能喝酒，以免产生副作用。