茶饮知识：冬天喝什么茶对皮肤好

冬天到了，空气不免有点干燥。在这种情况下我们更要好好爱护我们的皮肤，那么冬季喝什么茶对皮肤好呢？

操作方法

【步骤01】

白茶
白茶是指一种采摘后，只经过杀青，不揉捻，再经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶白毫显露，成品茶的外观呈白色，故名白茶。比较出名的出自福建北部和宁波的白毫银针，还有白牡丹。
白茶具有高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。白茶当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，具有美白排毒的功效。另外白茶中的自由基含量是所有茶类中最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延缓衰老，美容美颜。

【步骤02】

玫瑰蜂蜜茶
性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用

【步骤03】

绿茶
绿茶富含茶多酚，茶多酚是水溶性物质，多喝绿茶能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。