葫芦瓜炒秀珍菇的家常做法
知识问答 2022-03-07 23:08:32 admin
葫芦瓜营养丰富,口感脆嫩,搭配秀珍菇一起炒制,鲜香味美,清新爽口。
葫芦瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,经常食用,能提高人体的抗病毒能力,减少癌细胞的形成,有防癌抗癌的功效。
工具/材料
葫芦瓜1个
秀珍菇150g
食用油1小勺
盐1小勺
操作方法
【步骤01】
葫芦瓜清洗干净后,切去两头,然后对半剖开。
【步骤02】
去掉其中的瓜瓤后切成薄片。
【步骤03】
秀珍菇撕成小片,清洗干净,沥干水分放入碗中待用。这里的秀珍菇可以换成你所喜欢的其他菌菇。
【步骤04】
油锅烧热后,把秀珍菇放入大火翻炒。
【步骤05】
炒至有少许汁水渗出时,放入切成薄片的葫芦瓜。
【步骤06】
继续大火翻炒,当葫芦瓜变软时,加入1小勺盐调味。
【步骤07】
快速炒匀就可以出锅装盘了。
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