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香辣龙利鱼条的家常做法

知识问答 2022-03-07 14:50:43 admin

这道香辣龙利鱼条鲜香微辣,鱼肉细嫩,不仅没有一点鱼刺,而且还没有鱼腥味,我家儿子平时不太爱吃鱼,可是这个龙利鱼条却能当零食吃。
龙利鱼含有较多的不饱和脂肪酸,对增强记忆颇有益处,而且还含有欧米加-3脂肪酸,能保护视力,防止眼睛发生炎症,非常适合孩子食用。

工具/材料

龙里鱼柳1条

料酒1小勺

生姜粉1小勺

盐1小勺

干淀粉适量

食用油1勺

香辣粉1小勺

香葱少许

操作方法

【步骤01】

龙里鱼柳解冻,然后洗净待用。

【步骤02】

控干水分后,将龙里鱼柳切成小长条。

【步骤03】

放入碗中,依次加入1小勺料酒、生姜粉和盐,拌匀后静置10分钟。

【步骤04】

鱼条捞出,尽量控干汁水,然后放入盘中。

【步骤05】

另取一个盘子,盘中倒入适量干淀粉,把处理好的鱼条放入,均匀地粘上一些干淀粉,然后把多余的抖落干净。

【步骤06】

油锅烧热,鱼条放入中火煎制。

【步骤07】

煎至鱼条呈金黄色时捞出,放入盘中。

【步骤08】

均匀地撒上1小勺香辣粉,再撒上一些葱花就可以了。

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