春季吃什么减肥

春天即将来临了，在春天吃什么减肥呢？下面就给大家推荐几款食物。

操作方法

【步骤01】

香蕉
香蕉具有润肠通便，坚持每天吃上一两根，有助于帮助我们排出身体的毒素，收缩腰腹，不仅可以排毒也可以瘦身。

【步骤02】

苹果
苹果可以减肥大家应该都知道的，而且它含有丰富的果胶，帮助我们肠胃的蠕动和排出毒素。

【步骤03】

山楂
山楂富有丰富的山楂酸、维生素C、柠檬酸、碳水化合物等多种成分，可以帮助我们降低血脂作用。

【步骤04】

芹菜
多吃芹菜可以促进身体的新陈代谢，而且富含膳食纤维，能够帮助我们更好的刮洗肠胃，消减脂肪，这是一个低热量食物，多吃可以减肥哦。