喝什么汤下奶

生完宝宝后妈妈最怕没奶，于是各种下奶偏方接踵而来。那么，喝什么汤下奶呢，下面我们就来了解一下吧。

操作方法

【步骤01】

木瓜猪脚汤。这里说的木瓜不是我们平时当水果吃的木瓜，而是在菜市场上卖的生木瓜，这种木瓜白浆特别多，特别催奶。

【步骤02】

鲫鱼豆腐汤。这个汤相对于猪脚汤来说，不会油腻。夏天喝最合适了。

【步骤03】

莴笋排骨汤。莴笋下奶很少人知道，但是这确实是下奶高手，而且排骨汤里加莴笋，可以去油腻，还有下火功效呢，哺乳期的妈妈赶紧煮起。

【步骤04】

乌鸡黄花菜汤。坐月子喝鸡汤这基本是标配了，鸡汤除了可以补充元气之外，也可以下奶，再配上黄花菜，下奶效果就更好了，因为黄花菜也是下奶的。

【步骤05】

鸡蛋甜酒汤。这个可以做宵夜，易消化而且吃了也不觉得撑。每天晚上喝一碗，包你第二天奶涨得不行。

特别提示

其实不管喝什么汤，其实最重要的是产妇要有好的心情跟充足的休息，下奶汤只是在外的辅助，毕竟产奶这个事，还是靠身体机能自身分泌。