孕妇能吃薄荷吗

薄荷清新爽口，具有清凉提神的效果，那么孕妇可以吃薄荷吗？下面小编就来说一说孕妇到底能不能吃薄荷。

操作方法

【步骤01】

薄荷最让人熟知的功效就是清凉解毒，能使人口气清新。孕早期很多准妈妈有孕吐反应，胃口不佳，可能会想到吃薄荷或者是薄荷糖来缓解孕反应带来的不适。但是，孕妇是不能吃薄荷的。

【步骤02】

我们都知道，孕妇是忌辛辣凉性食物的。薄荷味辛性凉，而孕妇最忌食辛辣凉等刺激性强的食物，所以怀孕了最好不要吃薄荷。因为薄荷的刺激性气味容易影响孕妇神经，不利于胎儿发育。

【步骤03】

孕妇嘴巴里不舒服时，可以吃些零食或者是水果，调整一下口腔味道，建议可吃些话梅橘子之类的，尽量避免使用带有薄荷物质的食品。