宝宝断奶后如何正确退奶

宝宝断奶后，妈妈涨奶是各种难受，那么，宝宝断奶后要如何正确退奶呢，下面就跟小编来学习一下吧。

操作方法

【步骤01】

少喝汤。月子期间，为了有更多的奶水，家人都会想尽办法煮各种下奶汤，什么祭鸡汤、鲫鱼汤，木瓜猪蹄汤等等等等，那么，要退奶，当然就要按相反的方法走，就是尽量不再喝汤。

【步骤02】

除了不喝下奶汤之外，还要多吃能抑制乳汁分泌的食物，比如说韭菜，炒麦芽煮水喝。

【步骤03】

直接打退奶针。这是最快的退奶方式了，但是如果你还打算再要一个宝宝的话，打退奶针可能会影响下一次的哺乳。现在医院一般也不建议打针退奶的。