荷叶泡水喝的功效

荷叶口感苦涩，但很多人都有有用起泡水喝的习惯，本次我们就来介绍荷叶泡水喝的几种功效。

工具/材料

荷叶、水

操作方法

【步骤01】

减肥
荷叶含热量较低，喝后有饱腹感不易多吃食物，加快消化和排泄，泡水喝减肥功效较好

【步骤02】

清热解暑
荷叶性凉，夏天喝后有清凉舒适感，能够预防中暑。

【步骤03】

保护脾胃
荷叶能够保护肝脏脾胃。

【步骤04】

利尿
荷叶能够加快尿液排出，帮助解毒排出废物。

【步骤05】

止渴
口干舌燥时，用荷叶泡水后饮用能够帮助缓解口渴状态，避免摄入过多水分。

【步骤06】

止血
荷叶泡水后用能够治疗吐血、呕血状态。