如何才能忘掉一个人

我们要刻意去忘记一个人的时候，说明我们对TA还有很深的牵绊，但有时候忘记才能使我们解脱并投入到新的生活，学会忘记，才是新的开始。

操作方法

【步骤01】

远离手机、电脑等一切可以联系到TA的通讯工具，把属于你们的纪念品封存起来。

【步骤02】

试着给自己找点事儿做，看看书、旅游，培养一些爱好转移注意力，但不要把自己变成工作狂来疯狂给自己加任务，人越忙碌的时候越脆弱，你需要的是平静，

【步骤03】

冷静下来后审视过往，回顾以往的认识，努力去认识自己，和自己打交道，把自己放在首位，确定想要的生活方式。

【步骤04】

找到新欢，打开心扉，去找那个真正能和你携手痛哭大笑的人，把你缥缈的感情停泊在值得的人身上，你也不会再陷入回忆的纠结而是享受当下的幸福，这时你发现你已经很难想起那个人了。