空腹喝蜂蜜水好吗 日常喝蜂蜜需注意什么

蜂蜜可以养胃，对肠胃有好处，又可美容养颜，味道甜而不腻，深受大众喜爱。那么空腹和蜂蜜水是否健康呢，来看看究竟吧。

操作方法

【步骤01】

有句古话是朝朝盐水，晚晚蜂蜜，指的是早晨起床喝盐水好，晚上睡觉喝蜂蜜水好。可见蜂蜜水不宜空腹喝。

【步骤02】

其实空腹喝蜂蜜水是有好处的。空腹喝蜂蜜水课治便秘，也可排毒养颜。

【步骤03】

但是长期空腹喝蜂蜜水容易引起肠胃方面的疾病。

【步骤04】

在喝蜂蜜水的时候应当注意不可用高温的水去冲蜂蜜，一般水的温度是在40度以下。

【步骤05】

蜂蜜水可抑制胃酸的形成，有胃病的朋友喝蜂蜜水时应当注意。