剖腹产后多久来例假正常

很多女性都有剖腹产后多久来例假的疑问，产后初潮是令不少妈妈们非常焦虑的问题。但是根据每个人身体状况的不同，这个问题是没有确切答案的，剖腹产后的注意事项更是我们需要关注的。

操作方法

【步骤01】

产后多久来例假与产后妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等都是有一定关联的。一般如果新妈妈没有喂奶，通常在产后6-8周内就会来月经。而母乳喂养的妈妈，由于哺乳使体内泌乳激素上升，抑制排卵，月经来潮时间会更晚，同时会出现月经不调，经量时多时少，月经时间不稳定等现象，但通常大多数哺乳产妇到18周就完全恢复排卵机能。

【步骤02】

要保持愉快的心情，避免过大的精神刺激和情绪波动。如果在生理期情绪波动太大会对身体有严重的伤害。还要注意饮食习惯，不可暴饮暴食或食用酸辣等刺激性食物，多喝温开水，忌喝冷饮。注意保持个人卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染。还必须充分的休息，切记不可过度疲劳，保持充足的睡眠时间，促进身心轻松愉悦。