母乳如何保存

母乳是一种珍贵的活性物质，有人称之为“白色血液”。而使用合适的方式来储存挤出来的母乳，从而发挥它最大的营养价值是非常重要的。

储存原则

【步骤01】

所有乳汁在储存前应标注时间。

【步骤02】

每个容器内只装2至4盎司（即60 至120 ml）的母乳，可以减少浪费。

【步骤03】

冷藏存放的母乳比冷冻的母乳能给有保留更多的抗感染成分。

【步骤04】

母乳应在被挤出后立即冷藏或冷冻，可以先将新鲜母乳放入冷藏柜内冷却，再将其放入冷冻柜中。

储存母乳的容器

【步骤01】

有密封瓶盖的玻璃瓶或硬壳塑胶瓶最佳。

【步骤02】

储存母乳的塑胶瓶不应含有“双酚A”（BPA），以号码3或7的回收标志标注在产品上。使用玻璃瓶可以完全避免上述风险。

【步骤03】

容器一定要用热肥皂水清洗干净，并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干。别将瓶子装满，留一英寸高的空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。

【步骤04】

还可使用专门为储存母乳而设计的冷冻室集乳袋，应在储存的容器上标注好日期。