紫外线过敏怎么办 夏季如何预防紫外线过敏

很多人都喜欢晒太阳，但是这样导致了紫外线过敏怎么办？我们应该如何预防这种情况呢？下面带大家一起看看。

操作方法

【步骤01】

紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应；光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮损明显加重，瘙痒感加剧。皮疹常反复发作，日久则发生苔癣样改变，色素沉着。以春、夏、秋季症状尤为严重；也叫日光性皮炎。

【步骤02】

中医称本病为日晒疮，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌而致；若毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤，则会出现肿胀、水疱，破后糜烂、渗液。中医中药玉草霜则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。西医治疗紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，常规疗法治标不治本。

【步骤03】

在平常生活中，我们也可以同时采取以下措施。
1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可能诱发季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。
2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
3、每天做面部美容操。持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。
4、有季节性皮炎史的人，要保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
5、避免长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。
6、不要使用含光感物质较多的化妆品或香料等。

【步骤04】

如果我们要避免夏日紫外线过敏，需要注意以下几点。
1、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。
2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
3、有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁，避免紫外线过敏。