高原反应怎么缓解有效

去爬山是现在很流行的现象，但是爬高山很容易导致高原反应，那么高原反应怎么缓解有效呢？下面我就来为大家分享一下。

操作方法

【步骤01】

首先是药物预防，登山者常吃的药物是红景天、肌肝片等，这两种药的效果还是很不错的。

【步骤02】

在高原的时候会导致自身缺少很多的能量，所以最好大量补充水分和碳水化合物和糖类等，有经验的驴友会带一些葡萄糖应急。

【步骤03】

如果高原反应长期不消，那么最好立马离开高原，然后去医院治疗，因为高原反应下很多小疾病如感冒等都会变成非常致命的大病。