下巴脱臼怎么办才好

下巴脱臼是生活中经常遇到的一件事情，那么下巴脱臼怎么办才好呢？下面我就来为大家分享一下。

操作方法

【步骤01】

首先是用毛巾热敷两颊，因为下把脱臼的时候脸部的韧带肌肉是非常紧张的，这样会对脸部韧带肌肉起到一定的缓解效果，等到韧带肌肉缓解了以后，再把脱臼的下把正回去就简单多了。

【步骤02】

正下把的时候最好是让别人帮你正，如果身边没有别人，那么自己正也是可以的。把自己的下把尽量向脖子靠，然后用双手按摩下颌骨的根部，慢慢的让髁突进入关节窝，大概5分钟左右就可以复原，但是有有点缓慢，而且疼。

【步骤03】

如果是对自己的技术不信任，那么可以选择去医院找医生。医生治疗脱臼是很快，通常会在和你聊天的时候不经意就扭一下你的下巴就好了。