去皱纹最好的方法总结

皱纹是我们每个人都不愿意在自己身上看到的东西，但是现代人不良的生活习惯确实会导致皱纹的产生，那么长了皱纹怎么办呢？下面我就来为大家分享一下去皱纹最好的方法总结。

操作方法

【步骤01】

食物去皱纹。吃对了一些好的食物可以让你去皱纹的效率事半功倍。目前发现的具有去除皱纹功能的食物有：西蓝花、西红柿、胡萝卜等。西红柿、西蓝花中含有大量的维生素A和维生素C，可以抵抗皮肤损坏。胡萝卜中含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹。

【步骤02】

适当做按摩。按摩不仅能够提升皮下的血液循环，还能够使皮肤变得紧致。按摩方法：食指和中指并拢，在有皱纹的地方轻轻做顺时针按摩，每天按摩大概五分钟，至皱纹处有微微的热感即可。

【步骤03】

当然，想要去掉皱纹，足够的休息是怎么也少不了的。研究发现，在每天的22点到次日凌晨两点，是皮肤休息的最佳时刻，如果你在这个黄金时段还没有休息，那么就很可能长出皱纹。