感冒鼻子不通气的14个小妙招

每个人都有过体验，感冒之后鼻子往往会不通气，也就是鼻塞了。一些人鼻塞了之后，首先想到的是去医院打针吃药，其实生活中有很多办法让鼻子快速透气，毕竟没有人喜欢打针吃药，以下是能够使鼻子快速通气的方法。

材料/工具

薄荷油，鲜姜，艾草

方法

步骤1

薄荷油
在发生鼻子不通气额时候可以用薄荷油的方法来进行有效的缓解，直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

步骤2

鲜姜
生姜是家庭中经常会出现的一种调味品，在发生鼻子不通的时候可以通过生姜来进行有效的缓解，将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。

步骤3

艾草
其实在日常的生活中艾草也是可以有效的缓解鼻子不通的情况的，先将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

步骤4

白萝卜
取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

步骤5

大葱或蒜
可以将葱的葱白部分捣出葱汁，拿出药棉蘸些葱汁，随后将药棉塞入鼻腔中。当然也可以直接生吃大葱来使鼻子透气。或者使用蒜瓣，用刀子将蒜瓣儿削成鼻孔大小的圆柱形，用纱布包好塞入鼻腔内，这两种方法都非常奏效。

步骤6

热敷法
用浸了热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，也可以将其置于两耳上热敷十分钟，便可解决鼻塞，使鼻子透气。

步骤7

侧卧和按摩
人的身体保持侧卧状态，如若左侧鼻孔堵塞则身体向右卧，同样的道理，右侧鼻孔堵塞则向左卧。同时再辅以按摩的方法，用手指按揉鼻翼两边的迎香穴，1～2分钟便可见效。

步骤8

变位法
变位法就是通过变换位置的方法改变身体的姿态，使鼻子通气。这种方法通常用于婴儿，因为鼻塞而不停哭闹的婴儿，只需要将其竖直抱起，婴儿便会很快入睡。

步骤9

多汁的桔子皮

将其对准鼻孔猛的一挤，鼻子很快就会通顺。或者是用憋气的方法，深吸一口气，头部微仰，用手捏住鼻子，摒住呼吸，快憋不住的时候放开手，这时候就会发现鼻子通了。

步骤10

多喝水

喝热水能够有效缓解鼻塞症状，也可以使用热水的水蒸气熏鼻子，保持鼻腔湿润，能够起到缓解鼻塞的作用。感冒期间大量喝水还可以提高免疫能力，有效抵抗感冒病毒。

步骤11

白酒擦拭身体

只要拿出一枚硬币，蘸一点白酒，然后不断地刮你的前胸和后背。最后，喝一碗热的姜糖水，这样两者的结合可以使你的身体出汗，促进感冒的恢复，并减少鼻塞。

步骤12

热水泡脚

热水可以缓解疲劳，放松身体，但是在冬天在家泡热水澡可能很容易感冒，而且冷的时候不适合洗澡，所以这种泡脚的保健方法是有用的。晚上，准备热水，浸泡出双脚出现红色，你会感到舒适，鼻子会感到通风。

步骤13

盐水漱口

早晚用盐水漱口。它可以杀死口腔和鼻子里的细菌，让你的鼻子更舒服。

步骤14

维生素C

将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

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