如何照顾来月经的女友老婆

每一位正常的女性都会来月经，有些女性朋友在经期到来的时候独自疼痛、脾气古怪、皮肤状态差，那么广大的男性朋友如何照顾来月经的女友或者老婆呢？

操作方法

【步骤01】

切勿让她做激烈运动，容易腰酸背痛。

【步骤02】

叮嘱其多喝热水，泡红糖水或者红枣水。

【步骤03】

尽量忍让她的脾气，每个月只有一回。

【步骤04】

让她少碰生冷、刺激辛辣的食物。

【步骤05】

睡前让她泡脚驱寒至出汗。

【步骤06】

经期不吃止痛药、少喝茶。