小孩贫血吃什么补血最快

贫血是血红细胞减少所引致的病症，贫血患者的皮肤十分苍白无光，而且经常感到头晕、头痛、失眠、食欲不振等，下面我们就来说一下贫血的孩子吃什么好。

操作方法

【步骤01】

随着宝宝体内铁元素的消耗，六个月后的宝宝基本已经将自己在母体中储存的铁元素消耗殆尽，宝宝食用的母乳和牛奶中的含铁量又相对较低，因此这个阶段宝宝出现贫血的现象比较高。

【步骤02】

4~6个月的宝宝可以适当的吃一些含铁的米粉，奶粉等。

【步骤03】

10个月后的宝宝可增加一些含铁量高的蔬菜和含铁量高的肉类食物如，动物肝肾、蛋、菜、肉等，在喂食时需要注意的是需要捏碎细化以促进宝宝的肠胃更好的吸收。

【步骤04】

动物肝脏的含铁量是最高的，将肝脏做成肝泥，宝宝爱吃有利于促进宝宝的肠胃吸收。

【步骤05】

在制作肉类食物时最好剁碎成肉末，而蛋类中的铁主要集中蛋黄，但是蛋黄不易于消化，不宜多食，每天一个就好了。

【步骤06】

鸡蛋我们可以做蒸蛋，既有营养又好吃，容易消化，不会给宝宝的肠胃造成负担。

【步骤07】

凉拌黑木耳也是不错的选择，木耳含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，它是一种天然补血食品。

【步骤08】

吃些含铁量高的蔬菜和水果也是很好的选择，如菠菜和油菜，可做成菜泥或者蔬菜水给宝宝食用，蔬菜中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收，水果汁也含有丰富的维生素C。

【步骤09】

贫血严重的宝宝就要在医生的指导下，正规服用铁剂，如铁之缘片，是常用的宝宝补铁剂，口感好温和无刺激，很适合宝宝，

【步骤10】

当孩子一定大的时候，可以给孩子吃一些水果，如桂圆、大枣等都有补血的功效。

特别提示

以上信息仅供参考。