DHA是什么（DHA的重要性是什么）

对于人类来说世界上有许多无法解释的东西，而这些东西在人们的研究之下，逐渐揭开了它的面纱，在这里就给大家说说DHA是什么和它的重要性。

操作方法

【步骤01】

英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘，他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

【步骤02】

人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

【步骤03】

DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%，突触是控制信息传递的关键部位，是由突触膜和间隙组成，DHA有助于其结构完整、功能发挥。

【步骤04】

omega-3是人体必须脂肪酸，人体无法自身合成，只有通过膳食补充才能获得，是一种对人体机能具有重要作用的脂肪酸。

【步骤05】

对婴幼儿期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率。

【步骤06】

对孕妇能延长具有早产风险的妇女妊娠期、能帮助减少产后抑郁症的发生机率。

【步骤07】

对青少年能改善生词记忆能力和单词拼写能力、改善注意力及行为表现、维持儿童心脏健康。