生孩子疼痛吗

随着社会的不断发展，医疗技术的不断提高，生孩子的风险也在逐渐降低，然而还是有不少人因为疼痛不敢生孩子，那么生孩子痛么？当然痛，不过可以通过适当的方法减轻疼痛，下面就来讲解一下方法。

操作方法

【步骤01】

首先，生孩子是分两种情况的，一种顺产，一种逆产。

【步骤02】

顺产的话，全程相对轻松，生孩子的时间也会短很多，疼痛感也会降低，而且风险也小。

【步骤03】

而逆产的话，生产时间比较长，疼痛程度当然也更深，风险也大大提高，生出的孩子也没有顺产的孩子健康，所以为了减少疼痛，首先要让自己顺产。

【步骤04】

如何才能顺产从而减轻疼痛呢？有几个需要注意的地方。

【步骤05】

第一，孕妇在早期的时候，要坚持有氧运动，不进行激烈运动，每天坚持散步一小时，长期下来可改善生产时的身体状态。

【步骤06】

第二，多吃水果蔬菜，营养均衡，要把身体养好，在生产时才有力气生孩子，这样可以增加顺产几率。

【步骤07】

第三，生产时，需要注意调节情绪，尽量让自己情绪舒缓，尽量按照三长一短的节奏，这样的话对于减轻疼痛也很有帮助。

【步骤08】

只要坚持这些，基本上就能顺利生产，也会减轻疼痛啦