失恋之后的你该怎么办

很多人向往着爱情，因为爱情是美好的，两个人在一起可以做好多事，也不感到孤独。但是有人恋爱也有人失恋，看着别人甜蜜蜜的恋爱，失恋的你是不是内心觉得十分难过，那么我们就只能这样默默的难过吗？不是的你还有很多事可以做，转移自己的注意力，让自己尽快走出失恋的阴影。

操作方法

【步骤01】

约朋友出去玩，失恋的人很害怕孤独的，因为自己就会胡思乱想，尤其是到了周末或者下班放学之后，大家都出去玩了，上下自己就会开始觉得孤单，然后想起以前的事可能就会难过，所以多约朋友一起玩，这样可以将注意力转移到别的地方，有时候心里郁闷还可以跟朋友讲一讲，正好他们可以当面开导你。

【步骤02】

出去旅行，因为旅行可以欣赏大自然的风光，可以放松心情。看看自然界的美景，呼吸新鲜的空气，也能让你心旷神怡，暂时的忘掉不愉快。同时还可以开阔自己的视野，增长知识和见识。

【步骤03】

努力工作也是一个好的办法，把精力放到工作上，不要胡思乱想，既能提高自己的工作能力，还能得到领导的赏识。升职加薪的同时也会忘掉失恋的不愉快，不知不觉的当中，还提升了自己，相信优秀的你会遇到更加优秀的男士。

【步骤04】

多参加一些社交活动，可以参加户外运动，认识更多的朋友，运动使人健康也会使人的性格变得开朗，这样还能锻炼自己的社交能力。当然也可以参加其他的运动，可以去游泳，去健身馆打羽毛球，这些都是很好的认识朋友的机会。

【步骤05】

报班学习，很多你恋爱的时候没有时间学习的东西，现在都有时间学习了，因为学习会提升你的价值，更会提升你的气质。如果你喜欢语言那就去报语言培训班，喜欢艺术类的就去学艺术，喜欢跳舞就去跳舞。总之不要在家里闲着，闲下来就会乱想。

【步骤06】

或许你觉得旅游、报班都需要花钱，而你又恰巧需要资金，那就先工作，或者是做兼职。多给自己找点事情，既能攒钱还能学习，等你攒够钱了可能你就忘记失恋的痛苦了。想要出去那就出去，不想出去也给自己攒下了一笔小金库。

【步骤07】

回家看看爸妈，因为儿女在外，父母是最担心我们的，我们应该时常看看他们，陪他们聊聊天，而不是天天谈恋爱。正好失恋了可以回去看看他们，然后跟自己的父母聊一聊，有可能就把心里的结打开了。

【步骤08】

学会放下，既然分开了就彻底的撇清关系，不要给自己留下念想，省的人家不惦记我们，我们自己整天去看人家在干什么，给自己心里添堵。还不如彻底的清除联系方式，以及他留下的东西。不要觉得贵重或者是有意义就摆在眼皮下，实在不舍得扔掉那就找个地方锁起来把，总之眼不见心不烦。

特别提示

虽然不是每个人都失恋过，但是遇到失恋的情况我们也不能倒下，无论男女。分开说明缘分不到，要相信最适合的在最后等着你，最好的是那个真正跟你牵手走进婚姻的那个人。一定不要因为失恋就放弃自己，总有一个人会欣赏你，喜欢你和爱护你，这一切的前提是你自己爱护自己，自己知道疼惜自己。所以失恋不可怕，可怕的是你对自己的自暴自弃。