自己在家怎样缓解偏头痛

偏头痛是一种常见疾病，虽然及时就医是解决偏头痛的治疗关键，可有很多时候，及时去医院做检查，也找不到确切的的原因，仍旧需要患者自己慢慢治疗与调养。可是当偏头痛犯了的时候该怎么缓解呢？我们还是随着指南看一下吧！

操作方法

【步骤01】

立刻安静躺下休息
偏头痛发作的时候，千万不要硬撑着做一些事情了，会让你的偏头痛越发严重的，立刻让你的环境安静，然后用最舒适的姿势躺下来休息一会儿或者睡一会儿，偏头痛问题会减轻很多。

【步骤02】

冰袋冷敷
干净的布袋里面装上冰块，轻轻敷在头痛的部位几分钟，这样患者的头部血管得到一个收缩之后，偏头痛的状况就减轻很多。

【步骤03】

按摩头部
偏头痛患者头痛的时候，一般是一侧太阳穴痛，或者两侧都痛，亦或是伴随着头顶的一种压痛感，这时候患者自己患者别人帮着按摩一下头部，并休息半小时就好了。

【步骤04】

适当药物治疗
如果偏头痛并不是很严重的话，可以采取以上方法，一般半小时就会缓解的。可如果偏头痛持续时间长且症状严重的话，最好是吃一些药物进行止痛。

特别提示

偏头痛患者一定要去医院做好一系列的检查，因为有很多恶性疾病也会引发偏头痛的出现，切勿大意！