怎样用柠檬减肥

大家都知道柠檬有许多功效，其实柠檬还可以减肥，那么怎样用柠檬减肥呢？

操作方法

【步骤01】

经常和柠檬水可以利尿排毒，每天喝3公斤的柠檬水，每公斤一滴柠檬原液这样调试，记住空腹不要喝柠檬水，柠檬水放在冰箱，口感会佳。

【步骤02】

配上每天15分钟以上的运动出汗，出汗后喝柠檬水，效果会更好。

【步骤03】

柠檬还可以缓解让人相吃食物的欲望，这样可以控制不当的饮食。