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白果怎么吃

知识问答 2022-03-29 16:41:02 admin

银杏的果实又被我们称为白果,富含各种营养物质,是食疗滋补的好药材,那么今天我就给大家推荐几种白果的吃法吧!

操作方法

【步骤01】

个人认为白果最适合用来炖汤,不管是炖鸡还是排骨,在炖汤的时候丢几个白果进去和肉一起炖,等白果的味道慢慢的在这个过程浸入,最后熬出来的汤非常鲜美营养。

【步骤02】

然后还可以用白果来炒虾仁,我们把白果剥开然后取出里面绿色的那个东西,再把其余的部分用水泡着。用平常炒虾仁的方法来炒,等虾仁差不多熟了以后再把白果放进去翻炒几下,就可以出锅食用了。

【步骤03】

白果还可以用来熬粥喝也特别好吃,就是平时熬粥的那个步骤,不过在慢火熬制的时候放入白果就可以了,等白果熟了以后变软了就可以取出来吃了,当然喜欢吃甜的还可以加点糖在里面。

【步骤04】

虽然白果适合的人群特别多几乎所有的人都可以食用,但是有实邪的人就不要吃了。而且切记白果不要和鱼一起吃,这两样是相克的,一起吃容易中毒。

特别提示

切记白果不能生吃、多吃,小朋友就更要注意了!!!

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