用眼过度导致眼睛胀痛怎么办

有时候我们用眼过度会觉得严重胀痛，今天教大家如何缓解眼睛胀痛

操作方法

【步骤01】

在工作之后觉得眼睛十分胀痛，可以选择按摩一下眼睛，按照下面图中的步骤一步步来，手法一定要轻柔。

【步骤02】

或者是丢下工作，看看窗外绿色的植物放松一下眼睛，或者闭目养神片刻

【步骤03】

可以考虑买一些眼药水来滴或者是口服一些药物，叫方氯化钠滴眼液，它是无刺激的。你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，滋润缓解一下。以上仅是个人经验，详情请咨询专业医生哦。

【步骤04】

如果长期如此，没有任何好转的话，建议去医院挂个号，寻求专业医生的帮助。

特别提示

眼睛是心灵的窗户，我们一定要爱护好我们的眼睛哟，不要劳累过度哈！