怎么快速缓解感冒鼻塞的症状

感冒了会有鼻塞症状，还会有头疼流鼻涕想睡等症状，怎么快速缓解这些症状，小编给你指南。

操作方法

【步骤01】

可以吃感冒药来缓解感冒造成的鼻塞症状，按说明书上的剂量服用。

【步骤02】

可以将鼻子浸泡在温水中来湿润鼻孔，或者用洗鼻器洗一下鼻子，帮助鼻子恢复呼吸。

【步骤03】

马上去睡一觉，养好精神，记得要盖好被子，如果出汗了一定要抹干。

【步骤04】

感冒了鼻塞一定不能强行再锻炼，以免风寒入体感染到肺部。