化痰止咳的水果有哪些

肺热咳嗽的朋友们会有发热口干舌燥，咳嗽等症状，有哪些水果能够有效的缓解咳嗽等症状呢？下面将为您介绍相关的内容。

操作方法

【步骤01】

梨子。冰糖雪梨是具有非常好的止咳化痰的作用。大家可以将梨子削皮，去核，再放入冰糖，隔水炖，大约半小时就可以食用了。

【步骤02】

葡萄，葡萄也是具有生津止咳化痰作用，咳嗽的朋友们可以将葡萄榨汁，然后再调入蜂蜜，能够有效的缓解咳嗽的症状。

【步骤03】

桔子，桔子具有止咳的作用，还有解酒的效果，肺热所引起的咳嗽可以吃柑橘，可是柑橘一次性不要吃得太多，否则会导致人体上火。

【步骤04】

柿子。柿子也是具有化痰止咳的作用。生柿子止咳的效果会更好，而红心的柿子润燥的效果更好。

【步骤05】

橙子，橙子的外皮中含有一种活性成分，有效的缓解咳嗽多痰等症状，大家可以适量的吃橙子，有效的缓解咳嗽的症状。

【步骤06】

石榴。石榴石具有生津止咳的作用，咽干口燥的朋友们可以喝石榴汁，或者是叫石榴煎汤代茶饮用，能够起到润肺止咳的效果。

【步骤07】

甘蔗。甘蔗也是具有润燥滋养生津的作用，还具有消痰镇咳的作用，有效的缓解口干舌燥的症状。