尿酸高有哪些危害 如何调节

人体的尿酸浓度一旦上升，对人体带来非常大的危害，大家需要尽早的进行治疗，有必要了解尿酸高的危害，尿酸高会有哪些危害，应该要吃哪些食物呢？下面将为您介绍相关的内容。

尿酸高的危害

【步骤01】

尿酸浓度升高就表明人体的代谢功能紊乱，由于人体的饮食结构不均衡，导致尿酸持续性的升高，有可能会导致人体出现痛风的症状，患者会有发热，头痛等症状。

【步骤02】

尿酸高原会影响到人体的肾脏功能，患者朋友们到了后期会发现有肾功能衰竭，在肾脏组织处也会出现尿酸盐结晶，对于人体会带来非常大的危害，患者甚至还会出现有浮肿，少尿等症状。

【步骤03】

尿酸高的患者朋友们到了后期会发现有关节活动的能力下降，而且骨骼也会出现纤维化，有可能会引发骨折的症状，甚至有一些患者会出现有关节坏死的症状。

尿酸高的调理方法

【步骤01】

尿酸高的朋友们一定要重视饮食，建议大家要少吃动物性内脏的食物，另外海鲜类食物以及豆制品都要少接触，这类食物中的嘌呤含量非常高，有可能会导致人体的尿酸浓度进一步的升高，尿酸高也不可以喝酒，另外也需要严格控制蛋白质的摄入量。

【步骤02】

尿酸高的患者朋友们在初期并没有明显不适应的症状，尿酸高的朋友们需要多喝水，能够促进人体排尿，同时还能够有效的降低尿酸的浓度。

【步骤03】

尿酸高的的朋友们也可以吃薏苡仁粥，将薏仁放在水中，大约需要浸泡五个小时左右，然后先把薏仁洗干净加入水，大约煮20分钟，然后再加入洗好的米，两者混合熬成粥，可以加入食盐调味，薏仁粥是具有非常好的除湿利尿的效果，能够降低尿酸的水平，还能够为人体补充营养。

【步骤04】

尿酸高的朋友们可以吃芹菜粥。芹菜是具有一定的利尿效果，建议大家早晨可以吃芹菜粥，将芹菜研磨成末，然后加入大米煮成粥，最后加入食盐调味即可食用，能够降低尿酸的水平。