如何挑选家用跑步机

随着生活水平的提高，人们越来越注重身体锻炼，跑步机成为了很多家庭的必备之选。今天我就为大家科普一下如何选择适合自己的，适合家庭用的跑步机。

操作方法

【步骤01】

选择速度合适的跑步机重中之重。 根据个人的跑步习惯，选择机械式跑步机或者电动跑步机。前者适合年龄稍大一些的人群，速度可自行调解，后者对身体素质要求较高，适合年轻人群使用。家庭使用选择一款1-12km/h的跑步机即可。

【步骤02】

选择合适跑带宽度。 跑带宽度意味着舒适性和安全性，家庭使用宽带至少应选择在1100*350mm以上的。小编亲自实践后，宽度达到400mm就已经非常舒适了并且满足家用条件。

【步骤03】

根据家庭成员的体重选择合适大小的电机。电机是跑步机重最重要的部分，电机功率越大，可承受人体重也越大，如果家庭成员超过80公斤，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。如果小孩使用选择较小功率即可

【步骤04】

感受跑步带的平稳性。跑步过程中平稳代表安全，在试用过程中如果感觉有闯动、跑偏等情况，说明跑步机质量不是太好。反之这台跑步机平稳性就很不错。

【步骤05】

选择声音小的。在试用过程中，电机发出的声音代表跑步机整体的好坏，如果达到了噪音的程度就会影响正常的锻炼，因此在试用时，请一定注意声音的大小。

【步骤06】

选择减震效果更好的。跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,冲击也很大，这就使减震变得极其重要。在日积月累的锻炼中，减震不好会使得身体关节受到一点一点的伤害。因此需要挑选减震效果能达到40%沙地效果的跑步机。

【步骤07】

选择结构稳定牢固的。在试用过程中，检查跑步机晃动是否明显，并且要知道跑步机的重量，重量越大其材料质量越好。机器护壳及机器质量的好坏还可以看其表面,一般分为喷漆和烤漆,烤漆又分单喷单烤与双喷双烤,其亮度和光滑程度一次递增,当然抗氧化程度也是如此。