喝茶应注意哪些事项

谈到喝茶，想必大家都不陌生吧。那么，你知道喝茶应注意哪些事项吗？

操作方法

【步骤01】

不要喝浓茶
有的人为了提神，常常选择喝浓茶。这其实并不好。因为浓茶会影响胃部对食物的消化。特别是胃不好的人更不能喝浓茶。

【步骤02】

泡茶不宜用滚开水
每个人都会喝茶，但未必每个人懂得泡茶。冲泡的方法不一样，泡出来的味道也会不同。泡茶的时候不要用滚开水哦。因为会把茶叶里面的维生素C等有益的物质破坏掉。所以，喜欢用滚开水泡的朋友们，改一改吧。

【步骤03】

睡前不宜喝浓茶
我们知道睡前不宜咖啡，同样的，睡前也要喝浓茶。因为，茶叶中含有多量的咖啡碱、茶碱，会使大脑处于兴奋转态，从而影响睡眠。

【步骤04】

沏茶不宜用保温杯
有些人为了保持茶水的温度，会选择用保温杯。其实，这是非常不科学的。因为茶叶中的大量维生素会被破坏，影响茶的营养价值。

【步骤05】

肝脏病人忌喝茶
喝茶有很多好处，但并不是每个人都适合喝茶。特别是肝脏不好的人，尽量不要喝茶。因为喝茶过多会影响肝脏的功能。

【步骤06】

不要用茶水服用药
有些人为了省事，干脆就用茶水来服药。这并不好。因为，茶水可能会影响药物的效果，而且药物多种多样，一起服用可能会影响身体健康。所以，还是用温开水服用药物比较保险。

【步骤07】

发高烧最好不喝茶
如果你不小心发高烧了，又非常喜欢喝茶。那么，你就先忍忍吧。因为发高烧喝茶的话，会使体内温度升高哦，而且影响药物的发挥。