家长应如何培养孩子的专注力

有些家长会抱怨自家的孩子调皮捣蛋，做事情不专心。那么，家长应如何培养孩子的专注力？

操作方法

【步骤01】

避免无关事物的打扰
孩子在写作业的时候，尽量把无关的东西拿开。比如玩具、零食等。而家长也尽量不要打扰孩子，不能时不时叫孩子吃东西，因为这样会影响孩子的注意力。

【步骤02】

制定计划
不可否认，一些孩子天生就调皮捣蛋，坐不住板凳。家长可以跟孩子商量共同制定一个计划，计划的内容包括孩子做作业、看书等的时间，以及一些相关的奖励。让孩子在规定的时间内完成一定的任务。

【步骤03】

培养孩子的兴趣
兴趣是最好的老师，如果孩子对某一事物感兴趣，那么即使不用家长的督促，孩子也能自觉的投入当中。所以如果家长想让孩子专注学习，那就先从孩子的兴趣培养起。

【步骤04】

多鼓励少批评
任何一个孩子都希望得到家长的赞扬。如果孩子没有在你规定的时间内完成任务，那么家长也不能急着批评孩子，不然可能孩子会更加不想完成。家长可以用鼓励性的语言来引导孩子，比如说，坚持就是胜利，加油。

【步骤05】

把握注意力的最佳时间
孩子的专注力是有规律的：7－10岁的儿童连续注意约在20分钟，10－12岁儿童连续注意约在25分钟，12岁以上儿童可维持30分钟。因此，家长应根据孩子的专注力的规律，合理安排时间。

【步骤06】

大声朗读
如果孩子在看书的时候不能够完全投入，那么家长不妨让孩子大声的朗读，这样有助于孩子提高专注力。

【步骤07】

利用游戏来训练
游戏是能很好的调动孩子的积极性，家长可以利用一些游戏来训练孩子的专注力。比如：拍掌游戏；操作性活动；迷宫游戏；镜子游戏等。