晚上睡觉开空调好吗

炎热夏天，空调成了我们解暑的“神器”，那么晚上睡觉的时候开空调好不好呢？小编给大家说说，一起来了解了解吧！

操作方法

【步骤01】

晚上开空调是不太好的，晚上的时候，身体处于放松状态，身体毛孔需要休息，因此也处于松弛状态，如果晚上睡觉开空调的话，会比较容易受寒感冒。

【步骤02】

晚上睡觉开着空调，容易使房间变得干燥，从而吸收了水分，使皮肤也变得干燥。

【步骤03】

空调开久了会散发不好的气体，长期呼吸在这种干燥的环境下容易引起鼻炎这类的疾病。

【步骤04】

如果晚上一定要开空调睡觉的话，可以在房间里放一盆清水，或者使用加湿器，这样室内就不会那么干燥啦！