春季应该吃什么蔬菜

今天小编和大家分享一下“春季应该吃什么蔬菜”，希望对大家有所帮助。

操作方法

【步骤01】

生菜，生菜的营养很丰富，而且含水多，价格也不贵。不过吃的时候一定要将菜洗干净。

【步骤02】

菠菜本身就是春季菜，吃起来的味道很可口，鲜嫩多汁，而且还可以补充人体所需要的微量元素（铁）。

【步骤03】

芹菜具有清热解毒的功效，有时候芹菜和爱可以入药，春季吃芹菜可以预防病毒感染。

【步骤04】

番茄不仅酸甜可口，对人体还有美容养颜的功效，而且有很多种的烹饪方法，是一种非常有性价比的蔬菜。