吃榴莲上火怎么办

榴莲臭臭的，却受到许多吃货的喜爱，吃榴莲上火了咋办呢？一起来看看吧。

操作方法

【步骤01】

榴莲，有“水果之王”之称，许多人虽然嫌它臭，但是嘴上还是很诚实的吃得停不下来。

【步骤02】

榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还含有丰富的维生素，营养价值是非常高的。

【步骤03】

购买榴莲的时候不要因为嫌臭捏住鼻子，而是要多闻，如果问到了榴莲在臭之外还散发着一股酒精的味道，就是说明它已经变质了，千万别买哦。

【步骤04】

预防榴莲上火的办法就是不要吃得太多。吃的太多的话会使榴莲在胃肠道堆积吸收不完，从而导致上火。

【步骤05】

绿豆、山竹、荔枝皮、金银花等都有去火的功效，可以通过泡水、熬汤、泡茶等方法食用，就能有效降火哦～