怎么做大杂烩绿叶菜
知识问答 2022-03-31 10:34:06 admin
妈妈在阳台上的花盆里撒了一把种子,各种各样的蔬菜的种子,蔬菜长出来后,发现蔬菜种类很多,但是每种都太少了,只用一种蔬菜的话做不成一盘菜,于是就全部混在一起做,做出来无论是颜色还是味道都还不错,营养也还均衡。
操作方法
【步骤01】
先将蔬菜洗干净,由于是自家种的,没有放过农药化肥什么的,就不用焯水了。
【步骤02】
在锅里放入适量的油,烧热。
【步骤03】
将沥干水分的蔬菜全部倒入到锅中,主要不要被油烫到。
【步骤04】
把火调到爆炒档,快速翻炒,炒到半熟的时候加入葱花。
【步骤05】
葱花炒匀之后蔬菜就已经是六成熟了,加入适量的盐,不要加太多。
【步骤06】
七成熟的时候加入鸡精和腌蒜调一下味道。
【步骤07】
腌蒜和鸡精炒匀之后就可以上桌了,此时的蔬菜还是有一点脆脆的,非常好吃,营养也还没有流失。
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