眉间长红痘痘怎么办

经常有人眉间长红痘痘，特别明显，而且一般都很大颗，又不敢去挤它，那我们应该怎么办呢？

操作方法

【步骤01】

首先我们要明确眉间长的红痘痘也是痤疮的一种。而痤疮一般与内分泌有关。有可能是内分泌失调造成的，如果是女性长得话，还跟化妆品造成的毛孔堵塞有关。

【步骤02】

由于眉间是一个特别的区域，就是我们通常讲的大T区，这个区域的痘痘严格来说，是不能挤的，因为这个区域非常的敏感，而且很容易感染，这部分到的神经也比较密集，如果粗暴的挤压可能会造成感染，严重会伤及神经。

【步骤03】

从中医来看，痘痘所长部位，与五脏六腑有关。眉间长痘可能与心肺有关。因此，要平心静气，舒缓压力，保持一个良好的心情。如果在生活中有什么烦心事的话，可以先出去旅游或者逛街放松一下心情。

【步骤04】

每天规律适当的户外有氧运动也可以起到辅助的作用，例如每天慢跑15分钟，可以适量的出一些汗，能够排除体内毒素，促进新陈代谢，能够有效的改善长痘痘的情况

【步骤05】

眉间长痘痘很有可能是上火了，因此要清淡饮食，不要吃辣椒、烧烤等刺激性易上火的食物，可以多喝绿豆汤、菊花茶等下火败火的食物、饮品。

【步骤06】

睡眠不充足、熬夜等也会导致眉间长痘痘，熬夜会导致身体内分泌变化。因此眉间长痘痘的朋友不要熬夜，睡前尽量用温水热敷，晚上早点睡，保持八个小时的睡眠时间。

【步骤07】

保证面部的清洁，不要画浓妆，卸妆一定要彻底。很多女性朋友眉间长痘痘是因为毛孔堵塞。毛孔堵塞很大一个原因就是平时妆容画得太浓，当然还有可能是化妆品质量不够好，透气性不高，卸妆不彻底。因此眉间长痘痘的时候，如果不是必要情况，不要画彩妆，晚上一定要按照步骤一步一步把妆容清洗干净，并做好护肤，可以抹一些芦荟胶，芦荟胶去痘痘的能力还是可以的。

【步骤08】

眉间长痘痘的朋友还应该多喝水。长痘痘意味着身体内有一定量的毒素没有排出去，而水可以帮助排毒。不喜欢喝水的朋友可以选择多吃水果，这也可以增加摄入的水份，并且可以帮助通便，其中苹果、橘子等都是不错的选择。

【步骤09】

饮食和排便要规律。眉间长红痘痘可能是因为这段时间的饮食不太规律，暴饮暴食、晚上大量吃夜宵、营养不均衡等都可能都导致眉间长红痘痘。排便不规律导致体内的毒素不能及时排除。当有了排便的感觉之后就一定要去排便，不同于膀胱，直肠是可以从便便里面吸收物质的，不管是营养物质还是毒素，无差别吸收，如果不及时排除，可能身体又会把毒素吸收回来，因此要及时的排便。