最好用的五大健身软件

随着大家越来越注重生活品质，健身已经成为一大潮流。<br/>但健身房里昂贵的健身费用还是会令一些人望而却步。<br/>今天小编来给大家推荐几个好用的健身软件。

操作方法

【步骤01】

keep
keep是小编用的最多的一款软件。比较基础。
可以在上面选择适合自己的程度，制定一周到三周的运动计划并打卡。
里面可以挑选适合在家、在健身房（无器械、有器械）的运动，并附有短小精悍的小视频。

【步骤02】

FitTime
FitTime的优势在于视频均由教练全程跟做，真人录制，而不是呆板地重复动作演示。

【步骤03】

运动家
运动家app的优势在于用户所使用的健身教程都是“全国健身先生冠军”或“全国健身小姐季军”编制和拍摄的，这些人都是最懂健身的人，会为你提供比较专业的健身示范。

【步骤04】

iMuscle
iMuscle用3D建模的方式显示全身肌肉，你可以通过点击任意想要锻炼的部位，它就会自动给你推荐相应的锻炼动作。

【步骤05】

咕咚
咕咚致力于通过游戏化、社交化和碎片化的方式，来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式，从而获得身体的健康。
主打跑步。推荐给爱跑步健身的小伙伴们~