女生经期喝什么

女生每个月总有那么几天特殊日子，那么大家知道女生经期喝什么好呢？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

【步骤01】

生姜红糖水：这是目前绝大部分女生在经期最经常喝的东西，生姜和红糖具有驱寒作用，让女生身体更加保暖。

【步骤02】

桂圆红枣茶：这也是女生经期滋补的佳品，桂圆和红枣有很好的温补效果，还能补充身体能量，起到缓解痛经的效果。

【步骤03】

红豆汤：红豆具有很好的补血作用，而且富含多种微量元素和蛋白质，女生在经期多喝红豆汤可以帮助身体再生流失的血液。

【步骤04】

玫瑰花茶：大部分女生认为经期不应该喝茶，但是这里的玫瑰花茶并不是茶，只是晒干的玫瑰花瓣，玫瑰花具有很好的活血化瘀作用。