做孕前体检之前应该注意些什么

女性在怀孕之后，为了保证宝宝的健康成长，定期都要前往医院进行孕前检查，这样能够及时检查出一些疾病来采取措施，同样也能保证健康宝宝的生育，下面给准爸爸妈妈们介绍下孕前体检前的注意事项。

注意事项

【步骤01】

假如你是第二天要去进行孕前检查的话，那么在当天晚上就最好不要吃任何东西了，也最好不要喝水，因为做孕前体检的话部分项目需要在人体空腹的情况下在进行，这样才能保证检查结果的准确性。

【步骤02】

安排孕前体检的时间一般都是在备孕前的3~6个月期间，这个时候发现身体的异常情况还能进行治疗，但是要注意了，女性在进行孕前体检的时候最好避免生理期，一般在生理期结束后的1周内进行检查比较好，而且在检查之前的三天内不要有性生活。

【步骤03】

孕前体检的项目中有一项是妇科B超检查，这个检查项目要让膀胱保持充足的状态下检查才能有更为准确的数据，所以在当天早上起床之后就不要上厕所，憋尿到B超检查完之后再上厕所，不然到时候没尿就尴尬了。

【步骤04】

男性要进行孕前体检之前，一定要保证生活的规律，最好避免熬夜情况的发生，保证充足的睡眠，并且可以进行适当的运动来锻炼，饮食方面要保持营养的均衡全面，可以多吃优质蛋白质食物，少吃一些高含量食物。

【步骤05】

对于男性来说，如果你平时要抽烟喝酒的话，那么在孕前体检前三天一定要忌烟忌酒，因为吸烟会影响性功能，喝酒也会让精子的活力降低，三天内忌烟忌酒可以一定程度保证数据的准确，但是如果开始备孕的话，最好就戒烟戒酒吧。

饮食注意

【步骤01】

在备孕期间，不管是准爸爸还是准妈妈，都要减少吃辛辣食物的次数，因为辛辣食物会对消化系统造成影响，可能会引发胃部不适、便秘等病症，如果拉肚子了的话对身体的损伤是很大的。

【步骤02】

在备孕期间最好不要吃一些高糖分的食物，人体在摄入过高糖分之后会让新陈代谢功能造成紊乱，很可能还会慢慢地患上糖尿病，而且在怀孕之后孕妇也不能吃高糖分的食物，避免出现孕期糖尿病的病症。

【步骤03】

在备孕期间也不能吃腌制食物，因为这类食物中含有大量的苯并芘以及亚硝酸盐，这种物质对于人体伤害本来就大，食用之后还可能会在怀孕之后对胎儿造成严重影响。