中考50米短跑技巧

现在我们的期中或者期末考试，不仅有笔试，还有体考，这是为了让大家不仅学习好，身体的素质也要好，接下来小编就和大家分享一下中考50米短跑技巧。

操作方法

【步骤01】

在当天跑步的早上，一定要吃早饭，不然跑的时候就会不能使出全力跑了。

【步骤02】

在跑的前几个月的时候可以做一下准备工作，防拉伤，可以保证自己跑的时候因为不适应而受伤。

【步骤03】

每天早上或者晚上都可以适当的跑步，这样就可以适应跑步了。

【步骤04】

在考试前的半个月里，有时间就可以练习一下50米冲刺，来提高自己的速度。